| 2024.4.13 |
今回は太衝（たいしょう）というツボをご紹介します！
太衝の場所は、足の甲の親指と人差し指の間を上がっていき、両指の骨が交わるへこんだところにあります。
効果としては、血流から冷えを改善します。
肝臓、目、筋肉といった私達が日頃から酷使している体の部分と深く関係がある「肝経（かんけい）」という気の流れに属しているため、肉体疲労、精神的ストレス、眼精疲労、肝臓の疲れなどの改善に効果的です。
押す時のポイントは
指で5秒かけてゆっくり押します。3秒押した状態を止めてからゆっくり離してください。
3〜5回ほど繰り返す。
強さは気持ちがいい程度で、押し過ぎには注意です。
是非、試してください！
