【寒暖差による体調不良】
2024.10.08 (Tue)
最近、朝と夜は少し涼しくなり1日の中での寒暖差が大きくなっています。 寒暖差からくる不調は、気温差が7℃以上あると起こりやすいと言われております！ 寒暖差による不調はさまざまで、肩こり、耳鳴り、頭痛、めまい、腰痛、便秘、 […]
【重要なお知らせです】
2024.07.08 (Mon)
いつも当院をご愛顧いただき、ありがとうございます。 早いもので、3/1にオープンさせていただき、4ヶ月が経ちます！ 有難いことに、400名程の患者様にご来院いただき、患者様の健康に携われていることに感謝しております😊 本 […]
【自律神経と熱中症の関係は？】
2024.07.08 (Mon)
最近ニュースでも、熱中症で病院に搬送されたと聞くことが増えてきました。 熱中症は、どんな人に起こりやすいと思いますか？ それは自律神経が乱れている方です！ 自律神経は生命維持をつかさどる神経です。 体温が上がりすぎた時に […]
【股関節痛】
2024.06.20 (Thu)
今回は、股関節痛について説明していきます！ 股関節痛は様々な原因が考えられます！ 股関節痛は女性に多く、男性の股関節よりも足の骨（大腿骨）と関節する骨盤の受け皿が狭かったり、生まれつき股関節脱臼や形成不全という方も少なく […]
【めまいの種類】
2024.06.11 (Tue)
めまいは多くの原因があり、なかには命に関わる場合もあるため注意する必要があります！ めまいは大きく以下の2種類に分けられます。 前庭性（ぜんていせい） 平衡感覚を脳に伝える領域の障害 非前庭性（ひぜんていせい） 全身状態 […]
【筋膜リリース】
2024.06.04 (Tue)
筋膜とは筋肉を包んでいる膜で、身体全体にはりめぐらされています。筋繊維や器官、神経などとも連結していて三次元的に全身を覆っており、第二の骨格とも呼ばれています。 筋膜は全身につながっているので、ほかの筋肉や筋繊維にまで動 […]
【第2の脳】
2024.06.04 (Tue)
第2の脳とは腸の事を指します！ 脳腸相関という言葉があるように、生物にとって重要な器官である脳と腸がお互いに密接に影響を及ぼしあうことを指します！ 例えば、ストレスを感じるとお腹が痛くなり、便意をもよおします。 これは、 […]
【第2の心臓】
2024.05.20 (Mon)
第2の心臓とは足のふくらはぎや足裏のことを指します！ ふくらはぎの筋肉がポンプとなって血液を押し上げ、血液循環を手助けしてくれています。 こうしたことから第2の心臓ともいわれています。 身体を巡っている血液循環はとても大 […]
【頭痛、肩コリに効くツボ】
2024.05.20 (Mon)
今回は、【天柱】というツボをご紹介します。 場所は、後頭部、髪の生え際、中央のくぼみから左右に触れる太い筋繊維の外側にあります。 慢性的な肩コリや頭痛によく効くツボです。 めまい、冷えなどの自律神経に関連する症状にも効果 […]
【冷えのツボ】
2024.05.17 (Fri)
寒暖差や、冷房によって身体が冷えてしまう方がいると思います。 お身体が冷えてしまうと、下痢、生理痛、頭痛、全身の倦怠感、食欲不振などの症状が出てしまう方がいます！ そのような症状が出ている方にオススメのツボがあります。 […]
【寒暖差疲労？】
2024.05.13 (Mon)
最近、寒暖差が激しい日が続いていますが、寒暖差があると身体が疲れやすくなります。 身体は一定の体温を保つために自律神経が働き、調節をしています。 寒暖差が激しくなると自律神経の働きが必要以上に活発になり、その結果、過剰に […]
【患者様の声】
2024.04.30 (Tue)
今回は、腰痛、肩こりでお困りだった方の改善例をご紹介したいと思います。 この方は、20代女性でご職業は看護師さんです。 お仕事の内容が中腰で介助する事が多く、腰が痛くても我慢して働いている状態でした。 お身体の状態を検査 […]
【梅雨時期になると体調不調になるあなた】
2024.04.26 (Fri)
梅雨時期になると体調不調になる方はいませんか？ 頭痛、むくみ、だるさ、さまざまな体調不調が起こりやすい季節です！ 実は、梅雨時期に起こる不調の原因の多くは、長雨による湿気の可能性があるのです。 湿気に弱く、身体に余分な水 […]
【患者様の声】
2024.04.25 (Thu)
今回は、顎関節症と10年以上の過敏性腸症候群でお困りだった方の改善例をご紹介したいと思います。 この方は60代女性で、顎の引っ掛かり感が気になりご来院されました。 お身体の状態を確認していくと、以前から肩こりや腰痛、過敏 […]
【患者様の声】
2024.04.22 (Mon)
今回は、以前からお身体を診させていただいている、バネ指でお困りだった方の改善例をご紹介したいと思います。 この方は、50代女性で半年前から右手中指にバネ指の症状が出てしまい整体で改善できるのであればと思い、ご来院していた […]
【夏バテに効くツボpart3】
2024.04.18 (Thu)
今回も引き続き、夏バテに効くツボをご紹介していきます！ 小天心というツボです。 小天心の効果としては、疲れた脳を癒すツボで自律神経をリセットしたり、呼吸を楽にするときにも使われます。 場所は手のひらの下部の親指側と小指側 […]
【夏バテに効くツボpart2】
2024.04.16 (Tue)
前回に引き続き、夏バテに効くツボをご紹介していきます。 湧泉（ゆうせん）というツボです！ 泉が湧くという名前の通り、元気になるツボです！ 自律神経の働きが高まり、疲労回復の効果が期待できます。 ツボを押しにくい場合は、ゴ […]
【夏バテに効くツボ】
2024.04.15 (Mon)
少し早いですが、夏バテに効くツボ！ 足三里というツボをご紹介していきます！ 暑さが酷くなると食欲が湧かなくなってしまって、痩せてしまう方もいらっしゃいますよね！ そういった方にオススメのツボが足三里です。 足三里は、腹痛 […]
【太衝】
2024.04.13 (Sat)
今回は太衝（たいしょう）というツボをご紹介します！ 太衝の場所は、足の甲の親指と人差し指の間を上がっていき、両指の骨が交わるへこんだところにあります。 効果としては、血流から冷えを改善します。 肝臓、目、筋肉といった私達 […]
【心に効くツボpart2】
2024.04.12 (Fri)
今回は前回に引き続きストレスや不安を感じた時に手軽に押せるツボを紹介します。 それは百会（ひゃくえ）というツボです。 効果としては、頭痛、肩こり、目の疲れ、自律神経の働きも整えてくれるので、ストレスや不眠にも役立つツボで […]
【心に効くツボ】
2024.04.11 (Thu)
今回は、ストレスや不安を感じた時に手軽に押せるツボを紹介します。 それは内関（ないかん）というツボです。 効果としては、精神を落ち着けたり、自律神経の調子を整えたりする働きがあるので、イライラや不安感、またストレスからく […]
【合谷】
2024.04.11 (Thu)
今回は、万能のツボと言われる合谷（ごうこく）の効果についてお話していきたいと思います。 場所は、手の甲を上にして、親指と人差し指の骨が交差した部分から、人差し指へ向かって押していき、痛みが感じるくぼみが合谷です！ 効果と […]
【天気が悪いとなぜ頭痛が出るの？】
2024.04.11 (Thu)
皆さん、天気が悪くなると頭が痛くなった経験がある方はいませんか？ それは天気痛といって、原因は気圧の変動です！ 内耳が急激な気圧の低下または上昇を感じると、交感神経（体を緊張させる神経）と副交感神経（体をリラックスさせる […]
【ドローイン】
2024.04.08 (Mon)
ドローインは体幹トレーニングの代表的なメニューです。 簡単にいうと「お腹をへこませながら呼吸」するトレーニングです。 トレーニングというより、呼吸という動きを利用してインナーマッスルに働きかけます。 ドローインは色々な姿 […]
【夜になぜ足が攣るの？】
2024.04.05 (Fri)
夜中に脚が攣ってしまって痛い思いをした経験がある方はいませんか？ なぜ、夜に脚が攣るか？ それには様々な要因が考えられます。 就寝中に汗をかいて、脱水傾向になりミネラルなどのイオンバランスの崩れ 筋肉量の低下による血行不 […]
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