「頭痛外来でMRIを撮っても異常がなく、鎮痛剤が手放せない」
「こめかみや目の奥が締め付けられるように痛む」
「朝起きた瞬間から頭が重く、あごの周りが疲れている」
こんにちは。
浜松市浜名区（旧 浜北区）にある、ココロ鍼灸接骨院です。
日本人の国民病とも言える頭痛。多くの方が「首や肩のコリが原因」「気圧のせい」と考え、マッサージに行ったり薬で痛みを散らしたりしています。
しかし、いくら首を揉んでも薬を飲んでも改善しないガンコな頭痛の裏には、実は『顎（あご）の過剰な緊張』が隠れていることが非常に多いのです。
■ 頭を万力で締め付ける「側頭筋」の緊張
日中のパソコン作業中や、夜寝ている間、無意識のうちに「食いしばり」や「歯ぎしり」をしていませんか？
あごを動かす筋肉は、エラの部分（咬筋）だけでなく、こめかみから頭の横をすっぽり覆うように扇状に広がっている「側頭筋（そくとうきん）」という大きな筋肉があります。
ストレスや不良姿勢で食いしばりが癖になると、この側頭筋が常に筋トレをしているような状態になり、ガチガチに固まります。
すると、頭の骨が外側から万力でギュッと締め付けられ続けることになり、頭の血流が悪化して、締め付けられるような頭痛（緊張型頭痛）を引き起こすのです。
■ ココロ鍼灸接骨院の「頭と顎を解放する」アプローチ
当院では、頭痛だからといって首や肩だけを揉むようなことはいたしません。頭痛を引き起こしている「顎周りの構造」から根本的に整えます。
・咀嚼筋（側頭筋・咬筋）のリリース
硬く縮こまったあご周りや頭の横の筋肉を、ソフトな手技で丁寧に解きほぐします。筋肉の緊張が解けると、頭を締め付けていた圧力がスッと抜け、目の奥が明るくなるような感覚が得られます。
・上部頸椎（首の骨）と顎関節のバランス調整
あごの緊張は首の骨のズレを引き起こします。首の骨と顎関節の位置関係をミリ単位で整えることで、脳への血流を正常化させ、頭痛が起きにくい体内環境を作ります。
■ 浜名区で「頭痛薬を手放したい」方へ
頭痛は「体質だから一生付き合うもの」ではありません。
痛みの原因となっている頭や顎の緊張を解きほぐせば、薬に頼らなくてもスッキリと過ごせる日は必ずやってきます。
「もう薬を飲みたくない」と本気でお悩みの方は、ぜひ一度私たちにご相談ください。
お電話、またはLINEで「ブログを読んだ」とお伝えいただければスムーズです。
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ココロ鍼灸接骨院
浜松市浜名区於呂685-1（旧 浜北区）
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