「歩き始めや立ち上がる時に、股関節の付け根にズキッと痛みが走る」
「靴下を履いたり、足の爪を切る動作が辛くなってきた」
「整形外科で『軟骨がすり減っている』と言われ、手術しかないのかと不安だ」
こんにちは。
浜松市浜名区（旧 浜北区）にある、ココロ鍼灸接骨院です。
股関節の痛みを抱える方の多くが、病院のレントゲンで「変形性股関節症」や「軟骨のすり減り」を指摘されます。
しかし、軟骨がすり減っているからといって、必ずしも痛みが治らないわけではありません。なぜなら、痛みの「本当の引き金」は股関節そのものではなく、もっと下にある『足首の硬さ』から連鎖していることが非常に多いからです。
■ 股関節を壊す「足首（距骨）」のズレ
私たちが歩く時、地面からの衝撃を一番最初に吸収してくれるのが「足首」です。
足首の関節の中心には「距骨（きょこつ）」という骨があり、この骨が滑らかに動くことでクッションの役割を果たしています。
しかし、過去の捻挫やサイズの合わない靴、長時間の立ち仕事などでこの距骨がズレて足首がガチガチに固まると、地面からの衝撃を吸収できなくなります。
その逃げ場を失った衝撃が、膝を通り越してダイレクトに「股関節」へと突き上げられるのです。
股関節は本来、体重を支えながら滑らかに動く関節ですが、足首の代わりに衝撃を吸収させられ続けることで悲鳴を上げ、軟骨がすり減り、痛みを発するようになります。
■ ココロ鍼灸接骨院の「足元から股関節を治す」アプローチ
当院では、痛い股関節だけを無理に引っ張ったり揉んだりするようなことはいたしません。
・足関節（距骨）の調整
まずは土台である足首のズレをミリ単位で整え、正しいクッション機能を取り戻します。足首が柔らかくなるだけで、「あ、股関節の詰まり感が減った！」と驚かれる方が多いです。
・下肢全体の連動性の回復
足首から膝、そして股関節へと伝わる「歩行の連動性」を再構築し、股関節にかかる過剰なストレスを根元から断ち切ります。
■ 浜名区で「自分の足で歩き続けたい」方へ
「歳だから仕方ない」「手術しかない」と諦める前に、あなたの「足首の硬さ」を見直してみませんか？
身体はすべて繋がっています。土台である足首の機能を回復させれば、股関節の痛みは劇的に改善する可能性があります。
お出かけや買い物を、痛みを気にせず楽しめるように。
お電話、またはLINEで「ブログを読んだ」とお伝えいただき、ぜひ一度私たちにご相談ください。
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ココロ鍼灸接骨院
浜松市浜名区於呂685-1（旧 浜北区）
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